“Saúde Mental é Força de Trabalho” alerta para os impactos do adoecimento psíquico entre os trabalhadores da indústria
“Saúde mental não é frescura, nem modismo.” Essa é a mensagem central da Cartilha de Conscientização sobre Saúde Mental e Burnout, lançada pelo Sindicato dos Metalúrgicos. Com o título “Saúde Mental é Força de Trabalho”, o material traz informações fundamentais sobre um tema cada vez mais urgente nas fábricas e demais locais de trabalho.
Atualmente, mais de 400 mil trabalhadores brasileiros estão afastados por adoecimento mental, um dado alarmante que escancara a pressão e a sobrecarga enfrentadas diariamente. Vivemos em uma sociedade onde o trabalhador precisa produzir o tempo todo, mas não pode adoecer. Quando isso acontece, ele é descartado. O conteúdo do material foi produzido por Camila Rodrigues, psicóloga que atua no atendimento psicológico do sindicato.
Voltada especialmente aos trabalhadores da indústria metalúrgica, a cartilha aborda de forma acessível temas fundamentais como o conceito de saúde mental, a compreensão sobre o que é o burnout, os motivos pelos quais é importante procurar um psicólogo, além de trazer uma reflexão sobre a realidade do trabalho nas fábricas. O material também explica, de forma clara, como funciona o processo terapêutico e oferece dicas práticas para o dia a dia, com orientações que podem ajudar o trabalhador a reconhecer sinais de adoecimento e buscar ajuda o quanto antes. “Cuidar da mente também é trabalho sério”, reforça Camila, destacando que é preciso desmistificar o sofrimento psíquico e garantir espaços de acolhimento. Segundo ela, muitos trabalhadores não sabem que têm acesso a esse tipo de apoio dentro do próprio sindicato.
O diretor de saúde do Sindicato, Marcelo Nascimento, lembra que o tema já entrou, inclusive, nas Normas Regulamentadoras do trabalho. “Essa cartilha é fundamental. A saúde mental virou pauta oficial da NR-1. E isso, pra nós do sindicato, é essencial. Muitos trabalhadores da indústria estão adoecendo em silêncio”, alerta.
O que é o burnout?
O burnout é um tipo de esgotamento físico e emocional causado por estresse crônico no ambiente de trabalho. Quem sofre com esse quadro costuma sentir um cansaço extremo mesmo após períodos de descanso, além de irritabilidade, impaciência e dificuldade de concentração. Outro sinal comum é a falta de motivação para ir ao trabalho, acompanhada muitas vezes por uma sensação persistente de fracasso ou impotência diante das tarefas do dia a dia. Trata-se de um problema sério de saúde mental que precisa ser reconhecido e tratado com responsabilidade.
Redução da Jornada de Trabalho sem Redução de Salários
O cuidado com a saúde mental vai além de ações individuais, envolve a criação de condições dignas de trabalho, com tempo para descanso, lazer e estudo. Nesse sentido, o Sindicato defende a redução da jornada sem redução de salários como um caminho viável e necessário para garantir qualidade de vida aos trabalhadores. Criar ambientes mais saudáveis é essencial para prevenir o adoecimento mental e valorizar a vida para além do trabalho.
Desde 2025, o Sindicato dos Metalúrgicos passou a oferecer acompanhamento psicológico gratuito para os associados e seus dependentes. Para mais informações ou para agendar atendimento, entre em contato com o setor de saúde pelo WhatsApp: (51) 9992-0597.
A ideia é que o material seja distribuído para os trabalhadores nas fábricas nas próximas semanas.
Acesse aqui a Cartilha de Conscientização sobre Saúde Mental e Burnout
Luiza Alves – Comunicação STIMEPA
